Voor wie?
Voor vrouwelijke migranten die al langer dan 6 maanden (pijn)klachten hebben aan het bewegingsapparaat

Wat is het doel?
Meer inzicht geven in de relatie tussen spanningen en lichamelijke klachten. Ervaren dat bewegen goed is ondanks pijn of andere klachten.

Verwijzing nodig?
Voor dit programma is een verwijzing door de huisarts nodig.

Wordt het vergoed door de verzekering?
Op dit moment wordt het programma alleen vergoed voor verzekerden met een uitgebreid aanvullend pakket. Daarnaast betalen deelneemsters een borgsom die bij voldoende aanwezigheid na afloop van het programma wordt terug gegeven.

Waaruit bestaat het programma?

Intake

  • vraaggesprek
  • lichamelijk onderzoek
  • conditie-looptest
  • bepalen van lengte, gewicht en buikomvang

Behandelprogramma

  • conditie-en krachttraining
  • ontspanningsoefeningen
  • voorlichting o.a. over houding en beweging
  • uitwisselen van ervaringen

Evaluatie
Een evaluatie aan het eind van het programma en 3 maanden na het stoppen van het programma bestaat uit:

  • vraaggesprek
  • bepalen van lengte, gewicht en lichaamsomvang
  • conditie-looptest

Hoe lang en hoe vaak?
Er zijn 20 bijeenkomsten fysiotherapie en 6 bijeenkomsten maatschappelijk werk verspreid over ongeveer 15 weken. De training duurt anderhalf uur en de groep bestaat uit 5 tot 8 vrouwen. Bij de groep zijn alleen vrouwen aanwezig.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met: PERTIE JEPSEN